Меню пользователя
Реклама
Лучшие за месяц  ↑↓
    Лучшие аплоадеры фильмов:
  • 1. Ressa  (50)
    Лучшие аплоадеры музыки:
  • 1. Nokken  (103)
    Лучшие аплоадеры игр:
  • 1. Nokken  (3)
    Лучшие аплоадеры сериалов:
  • 1. Ressa  (72)
    Лучшие блогеры:
  • 1. vladbeta  (+11)
Обсуждают в блогах  ↑↓
Случайные раздачи  ↑↓
Музыка: Анжей Сапковский - Башня ласточки (2001) MP3 Фильмы: Кии - металлический идол / Key the Metal Idol (2004) DVDRip Фильмы: Приключения в изумрудном городе (1999) DVD-9 Фильмы: Наруто: Ураганные Хроники (эпизод 121) (Rus) / Naruto Shippuuden (2009) DVDRip Музыка: Mano And Biosynthesis - Non Fiction  (2009) MP3 Игры: NetStorm: Islands At War  (1997) PC Музыка: Dj Andrey Balkonsky - EXCLUSIF on Kiss FM 23-05-2010 (2010) MP3 Музыка: TMP: Vanilla Dreams 006 [VA] (2010) MP3 Игры: Shank [RiP] (2010) PC Музыка: Marcus Schossow - Tone Diary 151 (13-11-2011) (2011) MP3
Статистика
Яндекс.Метрика
Запись в блоге пользователяkus100kus К блогу
ЯЙЦА ХИПСТЕРА - идеальный завтрак! Фаршированный болгарский перец с курицей
Идеальный завтрак – «Яйца хипстера»

Болгарский перец – 1 шт
Яйца – 2 шт
Куриная грудка вареная – 50 г
Брокколи – 30 г
Специи по вкусу
Готовим без соли!
Для гарнира: авокадо, огурец, кабачок

Болгарский перец разрезаем пополам, убираем семечки. Вареную грудку нарезаем мелким кубиком, бросаем в половинки перца. Туда же кладем брокколи маленькими соцветиями. Выкладываем половинки в блюдо для запекания или в сковороду. Яйца вилкой взбиваем со специями, заливаем половинки перцев. Ставим в духовку на 20 минут при 180 градусах.
Подаем с огурцом, дольками свежего авокадо и натертым свежим кабачком.
Блюдо идеально сочетает большое количество белка – куриная грудка и яйцо, большое количество овощей. Авокадо и желток дают необходимое количество жира. После такого завтрака вы гарантировано 4 часа не будите хотеть есть.
Блюдо подходит и для плотного ужина! В нем нет быстрых углеводов, худеющие могут его смело использовать в своем гастрономическом арсенале.


 
1 Августа 2019 в 19:09 -5 kus100kus 368 3   комментировать...
3 Августа 2019 в 13:48
Отсутствует   DrShmurge | Участник | Стаж: 10 г. 10 мес. 5 дн.
0
Я думал что хипстеры не съедобные, а оказывается что яйца съедобные
5 Августа 2019 в 23:36
Отсутствует   Danilof | Участник | Стаж: 10 г. 9 мес. 3 дн.
-2
А чего минусуют ? Видео не вызывает отвращение, даже какая-то польза есть.
6 Августа 2019 в 20:36
Отсутствует   ALAARG | Участник | Стаж: 11 г. 10 мес. 24 дн.
+2
Danilof написал(а):
А чего минусуют ? Видео не вызывает отвращение, даже какая-то польза есть.


Ждут вагину блогерши.
Чтоб добавить комментарий нужна
 
Категории  ↑↓
Новое в блоге  ↑↓
Друзья  ↑↓
У kus100kus пока нет друзей...
Опрос  ↑↓
Умеете ли вы обходить блокировки сайтов?
  
  
  
  
 
Loading...
 
Кто на сайте  ↑↓
Всего 1137, Гостей 1135,
Зарегистрированных 2


Bесь список...
Сегодня ДР у ...  ↑↓
Реклама
 
Загрузка...